Женщинам нужен долгий сон

 

14 марта 2016г.


Почему мужчины и женщины спят не равное количество часов? Этим вопросом заинтересовались ученые из английского графства Лестершир (университет Лафборо). И вот что они выяснили.

В опросе приняли участие более двухсот мужчин и женщин среднего возраста, которые ответили на вопросы о том, как они ощущают себя после недосыпания.

Оказалось, что у мужчин недосыпание практически не вызывает никаких побочных эффектов. А вот женщины весьма страдают физически и морально. Не выспавшиеся представительницы слабого пола становятся чрезмерно раздражительны, заторможенными, часто возникают головные боли, может развиться депрессия. Сильный пол, в отличие от них, переносит недосып без катастрофических последствий.

Специалисты объясняют такую разницу в восприятии ночного отдыха тем, что женский мозг работает гораздо интенсивнее мужского, одновременно решая несколько различных задач. Стало быть, для того, чтобы полностью восстановиться, женщине нужно больше времени, чем мужчине. Как минимум, на полчасика больше поспать.

Комментарии:
Ваш отзыв будет первым!

Оставьте свой отзыв:

Ваше имя:

Ваш комментарий:

Контрольный код:


Популярные новости: