Не уснуть за рулем

 

12 ноября 2013г.


Достаточно часто случаются происшествия из-за того, что водитель задремал за рулем. Потому мы сегодня решили дать несколько советов о том, как же вовремя распознать состояние засыпания и не уснуть во время движения.

Первые признаки того, что вы вот-вот уснете таковы. Одолевает зевота. Веки становятся все тяжелее, учащается моргание. Руки тяжелеют на руле. Это значит, вот-вот настанет момент, когда водитель уснет на доли секунды с открытыми глазами. И такое начнет повторяться до тех пор, пока не наступит фаза продолжительного сна. Автомобиль и движение вокруг перестают быть контролируемыми, нужно срочно просыпаться.

Кофе в небольших дозах поможет хотя бы отодвинуть сон на некоторое время. Кофе можно заменить энергетиками. Но в небольших количествах, - перебор может привести к противоположному эффекту.

Активные физические упражнения также способствуют пробуждению организма. Выйти из автомобиля на воздух, поделать энергичные махи руками и ногами - некая встряска для мозга гарантирована.

Также слегка пробуждает беседы с пассажиром. Хотя, этим не нужно увлекаться, чтобы не потерять контроль на дороге по иным причинам.

Если же ничего из перечисленного не помогло, лучше остановиться в спокойном месте и подремать минут двадцать.

Комментарии:
Ваш отзыв будет первым!

Оставьте свой отзыв:

Ваше имя:

Ваш комментарий:

Контрольный код:


Популярные новости: